Yoga Medium

Dëse Cours adresséiert sech u Leit déi schonn éischt Erfarungen mat Yoga gemaach hunn. Leit, déi nach ni Yoga gemaach hunn, a Loscht hunn matzemaachen, sollen sech mat der ManuKultura a Verbindung setzen.

18h30-20h00
Sall Cabaret
15 € / Cours
120 €* / Trimester

Info & Inscription

manukultura@useldeng.lu

T 23 63 00 51 29
13h-17h

Fir Erwuessener a Jugendlecher ab 18 Joer

De Cours baséiert op dem Yoga Sivananda. Virun allem dës dräi Prinzipie si wichteg:

D’Praktizéiere vun de Yogastellungen (asanas), déi am Respekt virum eegene Kierper geübt ginn;D’Otmung: Mir üben verschidden Otmungstech- niken, déi typesch fir de Yoga Sivananda sinn;D’Relaxatioun: Et ass wichteg kënnen lass ze

loossen, z’entspanen, daat gëllt fir de Kierper an och fir de Geescht.

Et sinn Yogamatten a Këssen sur place.